黒ギャル、激変ビフォーアフターで見せた介護士の素顔に感動

管理人もファンの平井堅のMVが話題のようです。

livedoorNEWS(モデルプレス):黒ギャル、激変ビフォーアフターで見せた介護士の素顔に感動…
                      平井堅MVが「泣ける」と話題


以下引用------------------------------------------------------------------------
シンガーソングライターの平井堅の最新シングル「僕の心をつくってよ」(3月1日リリース)のMVが話題を呼んでいる。
MVは、強め黒肌ギャルユニット「Black Diamond(ブラックダイヤモンド)」九州・沖縄統括エリアリーダーとして
活動しながら、福岡で障害者介護に携わる「はるちゅら」の日常に迫ったドキュメンタリー。
はるちゅらは、MVの中で激変のビフォーアフターを見せている。



◆ガングロギャルが黒髪の介護士へ

紫色の髪に長い爪…といったド派手なガングロギャルと、顔をマスクで覆い、優しく、淡々と仕事をこなしていく
黒髪の介護士。MVに登場する一見、同一人物とは思えない極めて対照的な女性は、どちらもはるちゅらの
リアルな姿。

ギャルメイクを落とす瞬間、黒髪のカツラを脱ぐ瞬間なども切り取られており、そのギャップに驚かされる。

◆「涙が止まらない」「深い」と反響

「僕たちははるちゅらの日常を追いかけることで、彼女の『心をつくっている』ものをカメラで捉えてみたいと思いました」
という三宅伸行監督。
ガングロギャルとして仲間と盛り上がる姿、介護士として利用者と接する姿、そのどちらも、大切な人と心を
通わせる様子が描かれており、恋人・家族・友人という自分と向き合ってくれるかけがえのない人と、お互いに
心を育ませることを歌った同曲の歌詞の世界観とリンクし、感動的な映像に。

平井は「何か生きづらい人、現代の中で強者ではない人が、それでも懸命に生きる姿を嘘ではなく実際に
ドキュメントで撮りたいということでこのようなミュージックビデオが出来たんですけど、登場してくる人の
見た目とは関係なく、魅力や優しさやいつくしみが、凄く、嘘偽りなく出ているのですごく良い作品になったと
自負しております」とコメント。

ネット上でも「なんだか分からないけど泣けてしまった」「涙が止まらない」「すごい深いMVだ…」
「はるちゅらちゃんカッコいい」などMVを見て感動した人の声が続々と寄せられている。

なお、同曲は「映画 ドラえもん のび太の南極カチコチ大冒険」(3月4日公開)の主題歌となっている。
(modelpress編集部)

■Black diamond(ブラックダイヤモンド)

2012年7月に結成されたギャルサークル。近年めっきり減少してしまったガングロギャルのブームを再燃させるべく、
全国47都道府県から総勢150名以上のギャルが所属。CDデビューや海外のイベント出演、ガングロカフェ展開など
幅広く活動し、バラエティー番組で特集されることも多い。
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tag : 平井堅

ホットカーペットの誤用で子どもがやけど、熱中症に

管理人宅もホットカーペットを使用していますが・・・。

livedoorNEWS(J-CASTニュース):ホットカーペットの誤用が危ない 子どものやけど、熱中症に要注意


以下引用------------------------------------------------------------------------
消費者庁が配信している「子ども安全メール from 消費者庁」で2017年2月23日、ホットカーペットによる子どもの
低温やけどへの注意喚起が発表された。

同庁によると、薄手の服1枚だけの状態で乳幼児をホットカーペットの上であおむけに2~3時間寝かせていたところ、
背中が赤みを帯びた事例の報告が、今年に入って数件確認されている。

高温に設定せず、やや暖かく感じる程度の低温にしていても、長時間接すると皮膚の深層部まで損傷して
低温やけどになることがあり、子どもは皮膚が薄いため重症化するおそれもあると警告した。

また、ホットカーペットの上に布団を敷いて寝かせた場合、布団の中の温度や湿度が高くなり、脱水症状や熱中症を
引き起こすリスクもあるという。

同庁は事故防止策として、長時間同じ部分を温めないよう注意し、布団との併用は避け、就寝時にホットカーペットを
暖房器具として使用しないよう呼びかけている
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ホットカーペットを敷いて寝ている方、十分に気を付けましょう。





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tag : ホットカーペット

日本の警察史上最速となる覆面パトカー

今はビックスクーターでおとなしく走っている管理人です。

VFR400Rに乗っていたときは200km/hくらい出す時もありましたが ^^;

livedoorNEWS(日刊SPA!):ニッポン警察史上“最速覆面パトカー”の正体は
                     「スーパーチャージャー搭載360馬力の本気仕様マークX」


以下引用------------------------------------------------------------------------
 「260kmまでついてこられた」なんてツイートされるほど速い、速すぎる交通覆面パトカーが東京に登場した!

 昨夏、ニッポン警察史上最速となる覆面パトカーが警視庁に配備された。その名はマークX+Mスーパーチャージャー!
 高速隊新富分駐所に2台、同八王子分駐所に1台、そして第五方面交通機動隊に1台の計4台が日夜大活躍中である!

 ベースとなるのは、3.5リッターV6エンジンを搭載したスポーツグレードの350S。これにトヨタ系レーシングチームの
トムスが開発したスーパーチャージャーを装着すると同時に、専用のECU(エンジン制御コンピュータ)を採用。
ノーマルより42馬力アップの360馬力! トルクにいたっては12kgm増しの50.7kgmを発生する!

 外観はトヨタモデリスタのエアロパーツで武装。車名の「M」はモデリスタの頭文字だが、本気仕様の意味も
込められるメーカー完成車だ。

⇒【写真】はコチラ https://nikkan-spa.jp/?attachment_id=1292922

 東京都の予算(都費)で購入された物品などが公表される『東京都公報特定調達公告版』掲載の
「特種用途自動車(交通取締用四輪車)の買入れ」(警視庁総務部用度課)によれば、価格は4台総額3331万1640円!
1台832万7910円ナリ! 性能もお値段もウルトラスーパーな1台なのだ。

 マークXは昨年11月22日にマイナーチェンジされ、それに伴いこの+Mスーパーチャージャーはカタログ落ちの
廃盤モデルとなったが、実はそれ以前に警視庁はさらに11台を9220万1010円(1台あたり838万1910円)で
追加購入している。それがいよいよこの2月から実戦投入されるらしい!

 その配分はどうなるのか? 勝手に予測すると、全10隊ある交通機動隊のうち5交機を除く9隊に
それぞれ1台ずつ。新富と八王子に追加で1台ずつで計11台になる。

 とにかく皆さん、安全運転を心がけましょう!

◆警視庁マークXスーチャーはここにいます!

●高速道路交通警察隊新富分駐所
ナンバー:足立302ち7529、足立302ち7530
ボディカラー:ホワイトパール、クリスタルシャイン
取り締まり路線:首都高全線。特に湾岸線、9号深川線、都心環状線、11号台場線

⇒【写真】はコチラ https://nikkan-spa.jp/?attachment_id=1292923

●高速道路交通警察隊八王子分駐所
ナンバー:八王子301せ1810
ボディカラー:ホワイトパール、クリスタルシャイン
取り締まり路線:中央道高井戸IC-相模湖IC間、圏央道八王子JCT-青梅IC間

⇒【写真】はコチラ https://nikkan-spa.jp/?attachment_id=1292930

●第五方面交通機動隊
ナンバー:練馬301や6337
ボディカラー:ホワイトパール、クリスタルシャイン
取り締まり路線:文京区、豊島区の一般道

⇒【写真】はコチラ https://nikkan-spa.jp/?attachment_id=1292944

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VFR400Rのリミッターカットなら逃げ切れるかなぁ・・・。
自信がない orz





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tag : 覆面パトカー

公道を走る「マリカー」、ついに任天堂から訴えられる

以前は個人の方が、確か趣味で走行していたような気がしますが、いつの間にか
会社ができたいたようで・・・。

YAHOOニュース(弁護士ドットコム):公道を走る「マリカー」、ついに任天堂から訴えられる…著作権侵害など

以下引用------------------------------------------------------------------------
20170224_004.jpg
任天堂(京都市)は2月24日、公道カートのレンタル会社「株式会社マリカー」が、マリオなどのキャラクターの衣装を貸し出したうえで、その画像を許諾なしに宣伝・営業に利用し、著作権などを侵害しているとして、損害賠償1000万円(一部請求)を
求めて東京地裁に提訴した。

任天堂が訴えたのは、株式会社マリカー(東京都)とその代表取締役。マリカー社は、公道カートの
レンタルサービスをおこなっている。任天堂のゲームのシリーズ「マリオカート」の略称である「マリカー」という
標章を会社名として用いているが、まったく関係ない会社だ。
カートは、東京・港区や品川区などの公道を走っており、外国人観光客などに人気を博している。

任天堂は、マリカー社が「マリカー」という標章を会社名として用いていることや、客にカートをレンタルする際に
「マリオ」などの著名なキャラクターのコスチュームを貸出したうえ、そのコスチュームが写った画像や映像を
許諾なしに宣伝・営業に利用するなどしていることが、
「不正競争行為および著作権侵害行為にあたる」と主張している。

任天堂広報グループの担当者は、弁護士ドットコムニュースの取材に対して「数カ月前から把握しており、
警告してきたが、誠意のある回答が得られなかったため、今回の提訴に踏み切った」とコメントした。
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さて、どうなることやら・・・。





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tag : マリカー

パソコンを盗聴器に変えるウイルスがウクライナから拡散中

ノートン インターネット セキュリティで外部からの攻撃を遮断しているつもりの管理人です。

以前、Webカメラを乗っ取るウイルスが話題となりましたが・・・。

livedoorNEWS(Forbes JAPAN):パソコンを盗聴器に変えるウイルス ウクライナから拡散中

以下引用------------------------------------------------------------------------
パソコンに侵入しデータを盗みとるマルウェアは数多いが、研究チームはさらに進化したウイルスを発見した。
それは、システムに忍び込んだウイルスが、勝手にパソコンのマイクをONにして盗聴を行うというものだ。

企業向けセキュリティを手がけるCyberXは先日「Operation BugDrop」と呼ばれる脅威に関するリポートを公開した。
このマルウェアは既に数百ギガバイトに及ぶ盗聴データを収集しており、CyberXは70に及ぶ企業や組織の
被害を確認した。被害対象は民間のエンジニアリング企業から人権活動団体、新聞社にまで及ぶ。

現状ではBugDropの被害はウクライナが中心だが、オーストリアやロシア、サウジアラビアでも発見事例がある。
CyberXはこのハッカーグループの背後に、ウクライナ政府からの独立を求めるドネツクやルハーンシク等の
都市のテロリスト集団の存在を指摘している。また、盗聴データの解読には巨大なリソースが必要な事から、
国家レベルの集団の関与も疑われている。

しかし、CyberXは特定の国名を述べてはおらず、BugDropの背後に誰がいるのかは明らかになっていない。

BugDropは従来のマルウェアと同様に、フィッシングメールに添付されて拡散する。ファイルを開いた途端に
パソコンが感染する仕組みだ。

現状ではBugDropを検知できるアンチウイルスソフトはごく限られている。
しかし、怪しい添付ファイルは開かないことさえ心がければ、こういったウイルスの被害に遭う可能性は限りなく
ゼロに近づけられる。
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あやしいリンク先や、メールの添付ファイルは開かないようにしましょう。





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テーマ : 気になったモノ
ジャンル : ブログ

tag : マルウェア

JTから新作タバコのサンプルが来た~

宿直明けの管理人です。

帰宅するとJTから郵便物が・・・。

20170224_001.jpg

ん?何やら箱が小さい・・・。

早速開封。

20170224_002.jpg

どうやらWinstonの新商品のようです。
それにしても小さい・・・。
これで380円。

LARK Boxと比較してみると・・・。

20170224_003.jpg

高さが1cmくらい小さいかなぁ・・・。
これだったら280円くらいじゃないと w





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テーマ : 報告・レポート
ジャンル : 日記

tag : JT

思っているほど安くない格安航空券

管理人は格安航空券は利用したことがありませんが、実際はそれほどでもない様子です。

livedoorNEWS(ライフハッカー[日本版]):格安航空券は思っているほどお得ではない

以下引用------------------------------------------------------------------------
もし、あなたのお気に入りのレストランが、料理の値段が安くなるかわりに、ナプキンやフォークやテーブルに
追加料金を払わなければならなくなったとしたらどうしますか? 多くの人は、そんな店はもうお断りだと言うでしょう。
ところが、同じことが航空運賃には適用されないようなのです。私たちはあいかわらず、味気ない格安航空
お金を払い続けています。本当にそれでいいのでしょうか。

航空業界は、このビジネスモデルを「アンバンドリング」と呼んでいます。ロサンゼルスからニューヨークまで、
250ドルという格安運賃で飛べますが、ただ座席に座る権利があるというだけです。座席の指定、手荷物の預け入れ、
搭乗券の発行といった"アップグレード"を望むなら、追加料金を払わなくてはいけません。

一方、こうした格安航空の登場により、旅行に出かけやすくなりました。これは良いことでしょう。
私はここ数年、スピリット航空を利用してテキサスへ何度か里帰りをしています。また、先日も、WOW航空で
アイスランド行きの飛行機を予約したところです。運賃がこれほど安くなければ、こうした旅行はしていなかったと
思います。

とはいうものの、格安航空のひどさについて、利用客から怒りの声が挙がっていることも事実です。
私自身、WOW航空での体験が劣悪であったことを認めないわけにはいきません。以下に、格安航空のデメリットを
紹介します。

追加でいろいろとお金がかかる
社会経済的不公平に関する「ブーツ」理論について、耳にしたことがあるかもしれません。
この理論は、テリー・プラチェットの小説に出てくる、なんとも痛ましいエピソードがもととなっています。

”良質の革のブーツが50ドルで売っていた。一方、1~2年はもつかもしれないが、厚紙がはがれたら水が
じゃぶじゃぶ滲みてきそうな、安物のブーツは10ドルだった。
良質のブーツは何年も何年も長持ちした。50ドル払う余裕があった男は、10年たった後でも、足が濡れることなく
ブーツを履いていた。
安いブーツしか買えなかった貧しい男は、同じ10年でブーツに100ドルを費やしたあげく、
いまだに足を濡らしているのだった。”

言い換えれば、「安く買う者は、二度買う」ということです。まさにこれが、WOW航空で起こったことです。
私と友人は、数時間前に空港に到着すると、しばらく散策を楽しみ、出発時刻の25分前にゲートに戻ってきました。
搭乗券に出発の15分前にゲートが閉まると書いてあったからです。
ところが、私たちがゲートに着くと、ゲート係はガチャリと鎖をつないで、
「ゲートはもう閉まりました。こちらでできることは何もありません」とけんもほろろの対応です。
ではどうすればいいのかと尋ねると、「オンラインで調べてください」と冷たく言い放つばかり。
結局、私たちは新しい航空券を買い直しました。それは元の航空券よりも高いものでした。
合計すると、さまざまなサービスが付属した大手航空会社の航空券を買うよりも高いお金を払うことになりました。
つまり、大金を払ったあげく、私たちの足は"濡れたまま"だったのです。

友人の1人が、スピリット航空で同じような体験をしました。予定していたフライトが数時間遅れ、
私の結婚式に向かう途中だった友人は、別の航空会社のフライトを予約しなければならなくなりました。
結果、予定よりかなり多くのお金を支払うはめになったのです。スピリット航空もWOW航空も、チケットの
払い戻しには一切応じていません。
もっとも、これは、たった2つの事例を挙げたにすぎません。
また、WOW航空の搭乗券に何と書かかれていようと、私と友人は、もっと早くゲートに
着いておくべきだったのかもしれません。とはいえ、こうした異常事態だけが問題なのではありません。
スムーズに事が運んだとしても、まだお金を払い過ぎているのが問題なのです。

こうした個人の体験談だけでなく、研究でも、同一条件で比較した場合、アンバンドリングモデルのほうが
運賃が高くなることが示されています。Journal of Economics&Managementに掲載された調査によれば、
航空会社がアンバンドリングで手荷物運賃を導入すると、同じサービスに対して利用客が支払う代金はより
高額になるそうです。

”データを見ると、運賃の平均値下げ額は、手荷物料金そのものよりも小さいことがわかる。
つまり、手荷物を預けると、合計運賃は以前の運賃よりも高くなるということだ。25パーセンタイル
(最安から4分の1に位置する)の運賃は、手荷物が別料金になって、7ドル安くなった。
この額は、手荷物料金の2分の1から3分の1に相当する。すなわち、平均的な旅行客にとっては、手荷物を預けると、
少なくとも手荷物料金の半分ほどは、合計運賃が値上がりしたことになる。
一方、手荷物を預けない人は、運賃の値下げにより得をする。”

言い換えれば、航空会社は顧客に柔軟性を提供しているかのように見せかけて、実際には、
全体の利益をずる賢く増やしているのです。あなたは、「大したことじゃない。
最低限、飛行機に乗れさえすればいいんだから」と言うかもしれません。
しかし、いつしか、安物のサービスとストレスで疲れ切ってしまうことでしょう。
そして、快適なシートを指定したり、軽食を注文したり、大きな手荷物を持ち込むために追加料金を払うことになります。
つまり、もともとあったレベルの快適さを得るために、結局は同程度か、あるいはそれ以上の代金を払うということです。
あなた自身は追加サービスなどいらない、と言うかもしれません。でも、快適さにお金を払ってしまう人も
少なからずいるのです。

アンバンドリングは航空業界には適さない
この新しい、アンバンドリングモデルは、航空会社にとって利益があるからこそできたものです。
しかし、一般に考えられているのとは違って、航空業界は収益を上げることに苦しんでいます。
これは、最近はじまった問題ではありません。

特に、1978年に航空規制緩和法が施行されると、ユナイテッドのような大手の航空会社は軒並み問題を
抱えはじめることになりました。低運賃の競争相手が出てきたのです。
大手航空会社も低運賃に向かうべきでしたが、結局は持ちこたえることができませんでした
(燃料費用の高騰もあった)。
結果、2002年以降、デルタ航空、ユナイテッド航空、アメリカン航空が相次いで倒産しています。

「だからなに?」と言うかもしれません。
「悪徳な巨大企業は倒れればいい。航空運賃が安くなるなら万々歳だ」 と私も最初はそう思っていました。

しかし、事実はこうです。企業はどこかの時点で、事業を維持するために舵を転換します。
つまり、価格を上げるか、コストを削減しはじめるのです。主要な航空会社はどちらも少しずつやっています。

航空会社は、事業を維持するために、価格を引き上げる必要がありました。
しかし、顧客は運賃の値上げを嫌がるので、見かけの運賃を上げないために「アンバンドリング」商法を
思いついたというわけです。旅行サイトのCranky Flierは、この動きを少し擁護しながら次のように説明しています。

”しかし、人びとは運賃の値上げにはとりわけ敏感だったので、航空会社は自社のネットワークを堅実に
運航し続けるために、何らかの工夫をしなければならなかった。
そこで、運賃の仕組みを変えて、シート以外のアメニティを、利用客が自分で取捨選択できるようにしたのだ。”

別の言い方をすれば、「アンバンドリング」モデルとは、顧客を逃がすことなく価格を釣り上げる、
ずる賢いやり方なのです。
航空会社はこの方法で収益を増やすことにしましたが、ことはそれで終わりませんでした。
コストにも手を付けはじめたのです。競争力を高め、事業を維持するために、航空会社は人件費を削減しました。
Aviation Weekが、その結果として、航空会社で働く人たちが、どれほど苦しめられているかを次のように
説明しています。

”ユナイテッド航空はその代表的な事例だ。 2005年に、同社は98億ドルの従業員年金債務を放棄した。
これは、 米国史上でも最大のデフォルトの1つに数えられる 。2013年、ユナテッド航空が賃金と医療給付の
削減を発表すると、デンバー国際空港で従業員による抗議活動が沸き起こった。
同社のスポークスマンは、メールの中で、これは苦渋の決断であるが、事業を効率的で財政的に
持続可能なものにするためには必要不可欠なのだと語った。”

それだけではありません。質よりも量を優先したため、機内が乗客でごった返すようになりました。
まるでイワシにでもなった気分になりますが、それは乗務員にとっても同じでした。
Skift.comで、業界アナリストのAddison Schonland氏は、航空会社は、同じ数の乗務員を使って、
より多くの乗客を運んで、収益をあげようとしている、と書いています。つまり、企業はさらに収益を
上げているということです。
しかし、イワシのように詰め込まれれば、人は気難しくなるというもの。
乗務員はただでさえ数の増えた乗客から、多くの苦情を訴えられて参っています。
こうしたなか、航空機パイロット協会は、格安エアラインとの競争のせいで、パイロットのキャリアパスが
「あまり魅力がないもの」のなってしまったと訴えています。

アンバンドリングにより、旅行はより気軽なものとなりました。それはもちろん良いことです。
しかし、結局はトータル運賃は値上がりし、乗客を含めた業界全体に苦しみを広げる結果となりました。

アンバンドリングはサービス全体を低下させる
WOW航空に乗った時のこと、乗客の1人が息子に、1列目のシートがとれてラッキーだったと話しているのを耳にしました。
「サードクラスの航空会社でファーストクラスの旅ができるよ」と彼は皮肉っぽく笑いました。
これは、たとえるなら、マクドナルドでプレミアムサンドウィッチを注文したような感じです。
ビッグマックよりは若干ましですが、全体的に見ればチープさは変わっていません。

これは、航空業界全体に蔓延する問題です。安い料金でできるだけ多くの乗客を詰め込もうとするため、
1人あたりの空間がどんどん狭くなってきているのです。Slateは次のように説明しています。

”航空機の座席の幅は、かつては18インチ、または18.5インチあったが、今や17インチ、エアラインによっては
16.5インチしかない。レッグルームもすべてのエアラインで一様に縮小されており、1980年中頃は
32~36インチだったものが、今では30インチほどしかない。”

私はSkiftの意見に賛成です。航空会社は私たちに苦痛の押し売りをしています。
追加料金を払わせるため、乗客にわざと不快な体験をさせているのです。

”航空会社はエコノミーキャビンの密度を高めることで、「機体を建て増しすることなく、容量を増やすことができた。
また、1人あたりの空間が縮小されたことで、多くの人が、わずかな快適さを求めて、追加料金を
払わされるはめになった」 
これが、航空会社が収益を増やすために採用しているアップセリング(より高額な商品を売りつける)戦略の
主軸である。苦痛を押し売りするアンバンドリング戦略がそれを強力にサポートしている。”

また、航空会社のなかには、安心して航空券を買うことさえできないところもあります。
スピリットは、最も時間を守らない航空会社であり、フライトの73.8%しか時間通りに到着しません。
これは、特別料金を払ってもどうにもなりません。また、私と友人は、WOW航空のゲート係にどやされた後、
ほかにどんな選択肢があるかを尋ねるためにカウンターに行ったのですが、このとき、またどやされるのではと
恐怖を感じたことを覚えています。
あとで笑い話になりましたが、子どものようにどやされないために特別料金を払うというオプションはなかったわけです。
つまり、どんなに追加料金を払っても、サービス全体が良くなるわけではないということです。

アナリストたちが指摘する最大の問題は、中間がないことです。異常なほど高価なファーストクラスの
航空券を買うか、そっけないサービスで我慢するか、どちらかしかありません。
私たちの多くは、法外なファーストクラスの航空券を買う余裕などなく、後者で我慢するしかありません。
利用者たちはそのことに本格的な怒りを叫び始めています。

アンバンドリング戦略のおかげで、航空機を利用しやすくなったのなら、それは素晴らしいことだ、という
意見があります。
私もその点は同意します。
ある航空会社の幹部がSlateに次のように語っていました。
「私たちができる最高のサービスとは、運賃を低く抑えることです」
また、スピリット航空のCEOも、より良くする、よりも、より安くすることが目標だとオープンに語っています。

アンバンドリング戦略をとる格安航空を利用する人が増え続けていることは事実です。
しかし、真相は、企業が喧伝しているほどシンプルでもバラ色でもありません。
それに、格安航空が必ずしも安くつくとは限りません。細則や例外規定をよく調べることが利用者側の
責任なのだとしても、こっそりと隠蔽された追加料金や、劣悪なポリシーは、「航空機を利用しやすくした」という
意見をかすませるには十分なものです。
私たちは事実、片道の航空券350ドルと、ホテル代150ドル、買い直したチケット代に100ドルを払うことになりました。
後で友人がつぶやいたことが、すべてを語っています。

「私たちはお金を払えたからよかった。でも、旅行をキャンセルしてすごすごと家に
帰らなくちゃならない人もたくさんいるだろうね」

あなたがもし、どうしても格安エアラインのチケットを買うことになったのなら、最低限、どんなリスクがあるかは
把握しておくべきです。事前に次のことを調べてください。

航空会社の払い戻しポリシーほかの利用客がどんなクレームを訴えているかフライトが遅延したときに
航空会社が何をしてくれるか追加料金をいくら払うことになりそうか

予備のプランも必要です。たとえば、私がスピリット航空を使うときは、遅延を考慮してスケジュールに
数時間の余裕を持たせています。
ばかばかしいことですが、これは利用する者が払わなければならないコストであり、業界全体では、
おそらく、それ以上のコストを払っています。格安航空の利用客の多くは、航空券を予約するときに、
自分たちが何を得ることになるのか承知しているはずであり、すべてを勘案すれば、
割に合う買い物だと言えなくはありません。とはいえ、巧妙なからくりが隠されていることも理解しておきましょう。
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tag : 格安 航空

コスパ高いSIMフリースマホ登場

今だ、Docomoの端末を使い続けている管理人です。
格安スマホもいいなぁ・・・ ^^;

livedoorNEWS(マイナビニュース):ファーウェイ、コスパの高い5.2型スマホ「NOVA lite」

以下引用------------------------------------------------------------------------
ファーウェイ・ジャパンは2月21日、SIMフリースマートフォン「HUAWEI NOVA lite」を発表した。
発売は2月24日。MVNOで展開されるため、価格は各販売店で異なる。
楽天モバイルでの予定価格は税別21,800円。

NOVAは、背面と前面パネルに2.5D曲面のガラスを採用した5.2インチスマートフォン
CPUには「Kirin 655」を使用し、2015年発売の「P8 lite」からCPU性能を60%向上させた。

UIは目当ての機能を素早く呼び出せる「EMUI 5.0 lite」を採用。右にスワイプするとスライド・メニューを表示する
「クイック・ナビゲーション」など、直感的な操作を実現した。

メインカメラは1,200万画素で、開口部F値は2.2。大型のセンサーを搭載し、暗いシーンでも鮮明に撮影できるという。
さらに、「0.3秒高速オートフォーカス」、シャッタースピードや露出などを設定できる「プロ写真モード」、
料理写真に向いた「ナイスフードモード」も備える。

サブカメラは800万画素で、事前設定によりユーザーに合った補正をかけられる「パーフェクトセルフィー」など、
自撮りに向いた機能も用意している。サウンド面では、ファーウェイ独自のサラウンドテクノロジー「SWS 2.0」を搭載。
包み込まれるようなサウンドを楽しめるという。

・OS: Android 7.0
・CPU: Kirin 655(4コア、2.1GHz+1.7GHz)
・内蔵メモリ: 3GB
・ストレージ: 16GB
・外部ストレージ: microSD(最大128GB)
・サイズ: W72.94×H147.2×D7.6mm
・重量: 約147g
・ディスプレイ: 5.2インチ液晶ディスプレイ
・ディスプレイ解像度: 1,920×1,080ピクセル
・メインカメラ: 1,200万画素
・サブカメラ: 800万画素
・バッテリー容量: 3,000mAh
・FDD-LTE: B1/B3/B5/B7/B8/B19/B28
・TD-LTE: B40
・GSM / EDGE: 850/900/1,800/1,900MHz
・Wi-Fi: IEEE802.11b/g/n
・Bluetooth: 4.0
・SIM: nanoSIM×2
・指紋認証センサー: 搭載
・カラーバリエーション: ホワイト、ブラック、ゴールド
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自宅回線の「ドコモ光」とスマホ2台で22,000くらいだから見直すべきかなぁ・・・。
悩む・・・ orz





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tag : スマートフォン

3分でわかる確定申告の種類と仕組み

医療費控除申告をしようか悩んでいる管理人です。

livedoorNEWS(ダイヤモンド・オンライン):3分あれば、すぐわかる! トクする確定申告の種類と仕組み

以下引用------------------------------------------------------------------------
前回は確定申告の「楽しみ方」、すなわち取られ過ぎた税金を1円でも多く取り戻すこと、少しでも少なく税金を
納めることをお伝えした。しかし、まだ確定申告に抵抗感がある人が多いだろう。しかし、そんな抵抗感も
仕組みを知れば、あっという間に解消されるはず。
そこで、大人気の確定申告マニュアル『いちばんわかりやすい確定申告の書き方』、青色申告デビューの
定番本である『フリーランス・個人事業の青色申告スタートブック』の執筆陣が、たったの3分で理解できる、
確定申告の種類と仕組みについて解説する。

確定申告には、簡単な「白色」と
手間だけどトクする「青色」がある!

 一言で確定申告といっても、申告の方法には「白色申告」と「青色申告」の大きく2つがあります
(「白」や「青」はかつて使用していた用紙の色が由来です)。自分の得ている所得の種類によって、
いずれかを選択できる人とできない人がいます。また、白色か青色かで、帳簿のつけ方や必要となる
書類等が異なります。

 まず、誰もが選択できるのが、白色申告です。税務署への事前の届け出も必要ありません。
帳簿もお小遣い帳レベルの簡単なものを作成すれば済みます。このように白色申告には原則的な申告方法で、
簡単なぶん、税金面で有利になるような特典はありません。

 一方、青色申告は事業所得(ほとんどの個人事業主の所得)、不動産所得(土地、建物などの貸付け)、
山林所得(山林の譲渡による所得)のある人だけが選べる申告方法で、税務署に事前の届け出が必要になります。
複式簿記という正規のルールにのっとった帳簿の作成が必要な代わりに、
「所得から特別に最高65万円控除できる(差し引ける)」
「赤字を3年にわたり繰り越し、黒字の年に差し引ける」など、税金が安くなる特典があります。

現時点で未届けの人は「白色」
「青色」にするなら届け出期限に注意!

 ただし、前述のように青色申告を選択するには、税務署への事前の届け出が必要です。
その期限は、1月1日~15日までに個人事業を開始した人はその年の3月15日まで。
1月16日以後に開業した人は開業日から2ヵ月以内。また、白色申告から青色申告に変更したい人は、
青色申告したい年度(1月1日~12月31日)の3月15日までです。

 そのため、現時点で青色申告の届け出をしていない人は白色申告を選択することになります。
もし来年度から青色申告にしたい場合は上記のように、今年の3月15日までに「所得税の青色申告承認申請書」を
提出してください。
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tag : 確定申告

Windows10で Intel(R) Ethernet Connection (2) I218-Vでチーミング成功

長らく待っていた新しいIntelドライバーチーミングが復活!

20170219_004.jpg

Ethernet Connection (2) I218-V の 22.0.1ドライバー(2017/2/13公開)で見事復活!!

いやぁ、ただのLANカード2枚刺し状態が長かった orz

Intel® Ethernet Connection I217-V 用のダウンロード

設定タイプは「アダプティブ・ロード・バランシング」に設定。
帯域が2GBになりました ^^

20170219_005.jpg





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tag : Intel ドライバー チーミング

日本語版Google Playに偽装しているサイト発見

Google Playに偽装してクレジットカード情報を搾取するサイトが発見されたようです。

livedoorNEWS(GIGAZINE(ギガジン)):日本語版のGoogle Playに偽装してクレジットカード情報を盗み出す
                           フィッシング(詐欺)サイトが登場


以下引用------------------------------------------------------------------------
20170219_001.png

日本語版のGoogle Playに偽装して、アカウント情報を盗み出そうとするフィッシングサイトが登場しています。
日本語版ということでターゲットは日本人であることは間違いなさそうです。

Google Play」の日本語フィッシングサイト事例、SMSでの誘導を確認 | トレンドマイクロ セキュリティブログ

http://blog.trendmicro.co.jp/archives/14462

セキュリティ対策ソフトのトレンドマイクロが、日本語版のGoogle Playになりすまして、ユーザーに
Googleアカウント情報やクレジットカード情報を入力させるフィッシングサイトの事例を確認したと公式ブログで
発表しました。

手口はSMSを送ってフィッシングサイトに誘導するというもの。トレンドマイクロによると、指定されたURLは
Google.comドメインではないアドレスですが、短縮URLと勘違いする可能性はありそうです。文面を見る限り、
Google Playアカウントの支払い情報を追加することを求めています。このURLをタップすると……

20170219_002.png

Googleアカウントやパスワード、クレジットカード番号の入力を求めるフォームが登場します。
なぜ、Googleアカウントに支払い情報(クレジットカード情報)を追加するのに、Googleアカウントそのものの
情報を求められるのか、よくよく考えればおかしな内容になっていますが、疑問に思わずスルーしてしまう
可能性はありそうです。
また、相変わらずgoogle.comドメインのURLでないこと、Google Playのロゴも以前の古いロゴであることなど、
疑問点だらけでですが、うっかりだまされないとは言い切れません。

20170219_003.png

SMSを使った日本語版のGoogle Playをかたるこのフィッシング詐欺は、スマートフォンを使う日本人が
ターゲットであることは間違いなさそうです。
トレンドマイクロによると、この手のSMSでGoogle Playを装うフィッシングサイトは2016年7月ころから確認されていましたが、
日本語版を装ったものは2017年1月中旬から確認され始めたとのこと。
SMSからGoogleアカウント情報やクレジットカード情報の登録を求める怪しげなサイトには注意が必要です。

なお、トレンドマイクロによると、Googleアカウントのように複数のサービスで認証用に利用される
アカウント情報はサイバー犯罪者にとって利用価値が高く、狙われ続けるものだとのこと。
Googleアカウントだけでなく、Apple ID、Yahoo!アカウント、Microsoftアカウント、Amazonアカウントなどを
狙ったフィッシングサイトにも警戒しておく方が良さそうです。
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皆さん、クリックする前にURLをよく確認しましょう。





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tag : Google Play

ASUS Z97-A + Intel i7 4790KでOC成功!?

宿直スパイラル中の管理人です。

帰宅の隙間を見ながら、初めてのOC(オーバークロック)に挑戦してみました。

すでに1世代か2世代前のモデルとなってしまった自作のPC、ASUS Z97-A + Intel i7 4790K。

ベースクロックは4GHzなので10%くらいでもいいかなぁと、情報収集。

以下のページを参考に設定を変更してみる。

業務用自作PC製作所:Core i7-4790K 常用オーバークロック

設定変更後、恐る恐る電源を入れてみると・・・。
20170217_002.jpg

ほぼ目標値を達成!

あとは長時間電源を入れていてブルーバックになったり、再起動しなければ問題なし ^^;

OC成功していますように。

ちなみに、FFベンチを測定したところスコアは19800 程でした。





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tag : オーバークロック

出火で出荷できず。アスクル物流センター

アスクルの倉庫(物流センター)の火災が鎮火せず、約4万点の商品が出荷できないようです。

YOMIUROI ONLINE:倉庫火災、鎮火に至らず…4万種類が出荷困難に

以下引用------------------------------------------------------------------------
20170217_001.jpg
 16日午前9時10分頃、埼玉県三芳町上富のオフィス用品通販大手「アスクル」(本社・東京都江東区)の
物流倉庫から出火し、17日午前8時現在、鎮火には至っていない。

 同社によると、倉庫内にある個人向けインターネット通信販売サービス「LOHACO(ロハコ)」の商品のうち、
東日本地区向けの酒や米など約4万種類が火事で出荷できない状態となり、再開のめどは立っていない。
法人向け「ASKUL(アスクル)」の商品は他の倉庫から出荷して対応している。

 この火事で、男性従業員(46)ら2人が負傷した。
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乾燥しているから火事が起きると大規模化するなぁ・・・。
火の元には気を付けましょう。





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tag : アスクル 火災

認知症の老害は運転しなくていいんじゃないだろうか?

記憶にも新しい横浜市の老害による事故での小学生死亡事故。
不起訴処分で釈放になったようで・・・。

時事ドットコムニュース:逮捕の88歳男釈放=7人死傷集団登校事故-横浜地検

以下引用------------------------------------------------------------------------
横浜市で昨年10月、集団登校中の小学生の列に車が突っ込み7人が死傷した事故で、横浜地検は16日、
自動車運転処罰法違反(過失運転致死傷)容疑で逮捕された男(88)を処分保留で釈放した。
地検は「現時点で起訴に足る証拠がない」と説明。同日が勾留期限のため、今後は任意で捜査を続ける。

 男は認知症の疑いなどがあったため、昨年11月11日から今月10日までの約3カ月間、責任能力を調べるため
鑑定留置されていた。
地検は認知症について「コメントしない」としているが、男が事故当時、認知症を自覚できていなかった場合、
注意義務を果たせないため、罪に問えない可能性がある。
 事故は昨年10月28日朝に発生。男が運転する軽トラックが軽乗用車に追突して横転。
軽トラックの下敷きになった小学1年の田代優君=当時(6)=が死亡し、他の児童2人が骨折するなど
6人が重軽傷を負った。
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高齢者運転教習などというものがあるらしいが、認知症の症状が少しでも見られたら、
免許を没収してもいいんじゃないだろうか?

こんな痛ましい事故が今後起きないことを願う。





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tag : 認知症 老害

Ghost In The Shell (2017) - Official Trailer 公開

Ghost In The Shell (2017) - Official Trailer が公開されました。
公開がまちどおしいです ^^



多脚戦車が一瞬映っていますが、平べったい w





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tag : Ghost In The Shell 公開

ニチガス「卓上コンロ用カセットボンベ」 返金/回収

Twitterで速報が流れてきました。

ニチガス「卓上コンロ用カセットボンベ」 (2011年12月~2017年1月製) - 返金/回収


20170214_001.jpg

該当する製品を所持している方は、すぐに返品手続きをしましょう。

■お問合せ窓口
 日本瓦斯株式会社
 0120-239-055
 受付時間/ 午前9時~午後6時 (平日・土曜・日曜・祝日)

■ホームページでの受付方法
 ニチガスのHP( http://www.nichigas.co.jp )上にある「WEB回収受付」のリンクをクリックし、
専用フォーム( https://recall.nichigas.co.jp/entries/new )から回収日時をご予約いただきます。
Web回収受付は24時間受付ております。





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tag : ニチガス カセットボンベ 回収

鱸(スズキ)狙いが・・・

スズキ狙いでこんなものがつれたら・・・


まぁ、「SUZUKI」ですけどねぇ w





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tag : スズキ SUZUKI

担任が生徒をいじめる時代

普通「いじめ」というと、生徒間での事柄を思い浮かべるが・・・。

livedoorNEWS(日テレNEWS24):愛知の中3男子自殺 担任のいじめ明らかに

以下引用------------------------------------------------------------------------
 愛知県一宮市の男子中学生が今月6日、飛び降り自殺した問題で、13日朝、中学校で全校集会が開かれた。

 自殺した中学3年の男子生徒が通っていた愛知県一宮市の浅井中学校では13日、全校集会が開かれた。
男子生徒は今月6日、友人に「大阪に行く」と伝え、遺言を書き記したゲーム機を託しJR大阪駅前の商業施設から
飛び降り、死亡しているのが発見された。

 学校側は12日夜、臨時のPTA総会を開き、保護者に対して男子生徒の自殺について説明し、その中で担任
男性教諭がプリントを毎回、男子生徒に配布させていたことや男子生徒が両手の親指を骨折したときも
対応しなかったなどとして、教諭による生徒へのいじめがあったことを報告したという。

 担任の教諭は、現在、自宅謹慎処分を受けていて、一宮市は、今後、第三者委員会を設置し原因を詳しく
究明する方針。
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担任いじめの張本人でいったいどうしろと・・・。





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tag : 担任 いじめ

トランプ新政権、低所得者層をネットから追放へ

宿直明けの管理人です。

トランプ政権が低所得者をネットから追放する模様です。
日本で同じことをやられたら管理人も・・・ orz

livedoorNEWS(BLOGOS):トランプ政権「貧困層」をネットから追放 支援プログラム廃止へ

以下引用------------------------------------------------------------------------
トランプ大統領が任命した連邦通信委員会(FCC)の新委員長であるアジット・パイ(Ajit Pai)はオバマ政権が
推進してきた「ネット中立性」規則を撤廃し始めた。この影響で低所得者層向けのネット接続支援の廃止や、
受刑者向けの電話通話料金の値上げなどが見込まれ、人々の生活に大きな影響が出始めている。

FCCは先週、AT&Tとベライゾンによる動画ストリーミングの「ゼロレーティング」に関する調査を打ち切ると発表した。
ゼロレーティングとは、自社の動画アプリのデータ通信量を課金対象から除外することで、オバマ政権は公平な
競争を阻害しているとして異議を唱えていた。FCCの決定を受けて、ネット中立性を支持する人々は、
通信事業者がコンテンツごとに異なる価格を自在に設定できるようになると危機感を募らせている。

FCCは、ほかにも前政権下で作成されたブロードバンド基盤の整備に関する勧告書やサイバーセキュリティ対策の
報告書、教育施設へのインターネット導入を支援する「E-rate」プログラムの刷新案などを破棄する方針を明らかにしている。
ニュースメディアArs Technicaは「パイはネット中立性に関するFCCの規制をひっくり返す考えだ」と報じている。

FCCの中で唯一の民主党系委員であるMignon Clyburnは、パイのもとで矢継ぎ早に行われた決定は、
FCCの掲げるミッションを遂行する上で大きな障害になっていると指摘する。「多くの部門が、まともな説明もせずに、
前政権下で決定された公正な競争や消費者保護、サイバーセキュリティなどに関する規制を撤廃した。
私の部署は見直しの対象となる10以上の項目の確認に2日しか与えられなかったため、期日の延長を申し込んだが
拒否された」とClyburnは話す。

貧困層はネットが使えなくなる
FCCは、長年の議論の末にようやく実現した刑務所内からの電話通話料の引き下げについても撤廃することを
明らかにした。
かつては刑務所内からの電話には、1分間につき1ドルの通話料に加えて高額な料金が課せられていたため、
オバマ政権下でFCCが上限金額を設けたていた。これに反発する通信事業者らがFCCを訴え現在も係争中だが、
新FCCによる一連の政策は、これらの通信事業者を支援しているようにも見える。

FCCは、レーガン政権下でスタートした低所得者層向けの電話料金補助制度で、現在はブロードバンド接続支援も
行っている「Lifeline」プログラムについても見直す方針だ。非営利団体EveryoneOnのCEO、Chike Aguhによると
「通信事業者9社がプロバイダー指定から外れたためにユーザーは料金を自己負担しなくてはならなくなり、
プログラムの活動は停滞を余儀なくされている」という。

「SNAP(低所得者向けの食料費補助対策)に依存する低所得者層にとって、Lifelineプログラムによる月額9.25ドルの
補助がなければ、ネット接続費を支払うことができない。今日では大学の願書や求職申込の90%はオンライン化されており、
ネット接続は電力などと同じように経済活動に欠かせない公共リソースとなっている。Lifelineプログラムの対象者は
全米で4,000万人に上り、これらの人々がネットに接続できなくなる状況は避けなければならない」とAguhは話す。

Aguhのもとには、顧客や教育者たちから問い合わせが殺到している。中には、生徒がネットに
接続できなくなってしまったために教師が宿題を出せないケースもあるという。

FCCはひっそりと行動したつもりかもしれないが、エンガジェットやThe Verge、BBC、ニューヨーク・タイムズといった
メディアは、これまでのFCCの政策をことごとく見直す動きについて懸念を表明している。
また、ネット中立性の擁護者たちもFCCへの批判を強めている。こうした状況についてAguhは
「FCCが反対意見に耳を傾けてくれることを期待する」と述べている。

学校や非営利組織のほかにも、老人の孤立を防ぐためにネット接続を支援する団体など、様々な組織が声を
あげ始めている。FCCに彼らの声が届くことは間違いないが、FCCが聞き入れるかどうかは不明だ。
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しかし、トランプ政権は何でも規制にかかるなぁ・・・。





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tag : トランプ FCC

学生生活は独特 「タダで医者になれる」2つの大学

中途半端な学歴の管理人です。

「タダで医者になれる大学」があるそうで・・・。

livedoorNEWS(女性自身):日本に2つ「タダで医者になれる大学」どちらも男ばかり

以下引用------------------------------------------------------------------------
日本国内で医者になるためには、基本的には大学の医学部もしくは医科大学(以下、医大)を卒業しなければならない。
学費的には、日本の医大は「国公立」と「私立」に大別され、ザックリ言って前者は6年間で合計350万円、
後者は2000万~4500万円が必要である。

だが、実は日本には、タダで医者になれる大学が2つあるのだ。
1つは「防衛医官になるなら、学費タダで衣食住も保証」の防衛医科大学校、もうひとつは
「僻地医療やるなら学費タダ」の自治医科大学である。

防衛医科大学校は、防衛省が管轄する医大であり、入学した時点で、防衛省所属の国家公務員となる。
定員は80人。学費は無料であり、宿舎や制服や給食が支給され、さらに給料(月額約11万円)やボーナスも
支給される。

ただし、戦前の陸軍軍医学校をルーツに持つ「軍医養成所」的な性格を今なお色濃く持っており、
その学生生活は独特である。

防衛医大は全寮制であり、さらに2~4人部屋での相部屋生活が必須であり、平日は早朝から大音響で流れる
「君が代」で叩き起こされる。宿舎と学校は徒歩数分で、外出や外泊も制限があり、繁華街からも離れている
(埼玉県所沢市)ため、一般的な大学生のように「授業をサボって自由な青春生活を謳歌」とはいかない。

医大生としてのカリキュラムに加えて、長期休暇中にはパラシュート降下訓練やら硫黄島訪問やら
戦車同乗というような、自衛官としての訓練も必須である。

というわけで、この軍隊的生活というか自衛隊生活についていけなくて毎年のように早期に辞める者が
出現する一方で、順応してしまえばそれなりに楽しい世界らしい。

開校当初は男子校だったが、1985年から女子学生も受け入れている。卒業後は、「自衛隊病院での勤務」
のような一般的な勤務もあるが、「潜水艦での軍医」「南極観測船同乗」「ジブチや南スーダンなど、
海外派遣される自衛隊部隊に同行」「レスリングや射撃など自衛官アスリートを、スポーツドクターとしてサポート」
などのユニークな業務もある。

防衛医官として9年間の勤務が義務付けられており、それより早期に退職することは可能だが、期間に応じて
最大約5000万円を返還しなければならない。

自治医科大学とは、僻地の医師不足解消を目的に、都道府県の合同出資で設置された私立医大であり、
総務省(旧自治省)の影響が大きい。定員は120人。各都道府県は2~3人の合格枠を持ち、
県の判断で合格者を決定する。

よって、合格者の偏差値レベルは都道府県によってかなり違いがある。実際、「大阪府や神奈川県には、
もはや大した僻地はないから、自治医大枠は他県に譲るべきではないか?」との意見は根強い。
また、「統計学的にあり得ないぐらい、男子学生ばかり合格」という都道府県も実在する。

入学時には約40万円の支度金が支給され、学費はタダ(正確には貸与)、生活費は貸与型奨学金で賄うことが
可能である。防衛医大と同様に、地方都市(栃木県下野市)での全寮制の生活(こちらは個室)となるので、
生活費もさほど必要ではないだろう。

カリキュラムも他の医大と大差はなく、卒業後は出身県での9年間(留年すると1年半追加)の勤務
(うち、半分は僻地)が義務付けられている。勤務拒否の場合、最大約2200万円の返還金が必要である。

しばしば問題になるのが、出身県の違う医師同士の結婚である。6年間、キャンパスライフのみならず寝食を
共にするので、それなりの数のカップルが誕生するが、「北海道出身のA君と長崎県出身のB子さん」が結婚した場合、
最悪9年間の別居生活になってしまう。

この卒後9年間は女性の出産適齢期でもある。妊娠した女医を離島などの僻地に派遣することは非常に困難であり、
「女医の権利保護」と「僻地医師派遣事業」の兼ね合いにはどの県も悩んでいる。
よって、「じゃあ、ウチは男子学生しか採用しない」となる県も出現するのだ。

財布にはおいしいが、タダだけに、さまざまな制限があるのも仕方あるまい。
そして、どちらも男子学生の数が異常に多いのも、やむを得ない話なのだ。
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tag : 医者

マツダ「デミオ」など25万台リコール

マツダが25万台のリコールを発表しました。

livedoorNEWS(時事通信社):マツダ24万台リコール=デミオなど運転席不具合


以下引用------------------------------------------------------------------------
 マツダは9日、運転席に不具合があったとして、「デミオ」など4車種計24万8753台(2007年5月~10年9月製造)の
リコール(回収・無償修理)を国土交通省に届け出た。
部品が外れて座席が傾くなどのトラブルが08年以降に44件あったが、事故は起きていない。
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マツダ リコール情報:デミオ、アクセラ、アテンザ、ビアンテのリコールについて

該当車種に乗っている方はすぐに調べましょう。





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tag : マツダ

一生賃貸or中古持ち家どちらがお得?

賃貸マンション住まいの管理人です。

もう、いい歳なので家の購入は難しいのでは、と考え始めているところに
こんな記事が・・・。

livedoorNEWS(プレジデントオンライン):どっちがお得?「住まいの支出」徹底比較6

以下引用------------------------------------------------------------------------
20170209_001.jpg
■【1】一生賃貸 vs 中古持ち家
今のような局面で不動産は買いなのか

一生賃貸で暮らすのと、中古の持ち家を買うのとでは、どちらが得か。
資産価値の面と使い勝手の良しあしの2つで比較してみましょう。

まず資産価値の面でいうと、持ち家を購入して得をするのは、不動産価格が上がると見込まれるとき。
バブル期以前に家を買った人は、その後の価格急騰時に売り抜けて、儲けを出すことができました。
反対に、今のように不動産価格が下がる局面で持ち家を買うと、さらに値下がりして損をするかもしれません。

例外的に、東京のごく一部、たとえば山手線の内側エリアのように、利便性の高い地域の不動産価格は、
上がったり下がったりを繰り返しています。

政府が量的緩和をしてバブルが起き、弾ける。そしてそのツケをまた量的緩和で解消しようとして、バブルを起こして、
弾ける。
これをまるで株のように繰り返しているのが、2000年代に入ってからの都内の不動産価格の動きです。

ただし、それは東京のごく一部であって、日本全体ではこれから明確に人口が減るわけですから、全体として
不動産価格が下がっていくことは間違いありません。そう考えると、経済的には賃貸のほうが得といえる時代が
すでにきているのかもしれません。

もし購入するのであれば、安く買えるチャンスは新築より中古のほうが多い。日本では住宅についても
減価償却という考え方があり、築年数に比例して価値が下がっていくため、お買い得な物件が出てくるからです。

使い勝手の面でいえば、確かに持ち家は自由に内装を替えたり、楽器を演奏するための防音室をつくったり
という希望は、叶えることができます。その一方、賃貸にはライフスタイルに合わせて住み替えが気楽にできる、
という大きなメリットがあります。近所に気に食わない人がいたら引っ越せばいいわけです。

ところが持ち家の場合、なかなか引っ越しができない。売るにしても買ってくれる人がすぐ見つかるとは限らないし、
売買のときにかかるコストも物件価格の1割程度とバカになりませんから、簡単には引っ越せません。
家を購入した後に転勤を命じられ、その間だけでも誰かに貸そうとしても、「戻ってきたらすぐに明け渡す」という
契約では家賃が安くなるし、他人が使用する分、家も傷みます。

結局、持ち家で得をすることは簡単ではありません。
(ファイナンシャルプランナー 藤川 太)

■【2】新築分譲 vs 中古マンション
間取りや設備の「×」をリフォームで解消する

マンション購入で失敗しないためにはどうすればいいでしょうか。

マンションを構成する要素には、「Price(価格)」「Place(立地)」「Plan(間取りや設備)」という「3つのP」があります。
この3つのPについて、新築・中古・築年数など様々な条件のマンションを「◎」「○」「△」「×」という4段階で
評価しながら、解説していきましょう。

まず、都市部の新築分譲マンションは、価格(Price)が2012年から上昇しています。

不動産調査会社である「東京カンテイ」の調査によると、首都圏にある新築マンションの平均価格は2015年に
5183万円となり、14年の4653万円から11.4%と大幅に上昇しました。

その要因としては、東日本大震災の復興や東京五輪誘致により建設関連の需要が増え、
人件費が下がらないことが影響しています。今後も不動産価格が上昇し続けるとは限りませんが、
ここ数年間は高めの価格で推移していることから、新築マンションの価格は「△」といえます。

立地(Place)の面でいうと、近年は新築マンションの供給量そのものが減ってきています。
自分の住みたいエリアがあっても、そこに分譲予定の新築マンションはないかもしれません。その意味で
立地は「△」になります。

ただし供給量を絞っている分、新築で売りに出される分譲マンションは、都心部や郊外のターミナル駅近くの
好立地であることが多いのです。この場合は利便性の良さから、価格は高くなり手が出にくいのですが、
立地は「○」といえます。間取りや設備(Plan)については、最新のものが採用されていることもあり「○」になります。

中古マンションについては、築浅か築古かで事情が大きく異なります。

特にここ10~15年以内に建設された築浅物件は、当時のマンションブームを反映し、比較的良好な立地で
あることが多いため、立地は「○」といえます。

間取りや設備も「○」で、新築に比べて遜色ありません。もちろん10年分の使用感はありますが、構造や設備が
古くて使いづらいということはないでしょう。

価格は「○」、もしくは「△」。今は中古マンションの需要があるので、築10年くらいでは「中古だけどそんなに安くない」
という相場です。なぜ需要が高いかというと、買う人の年収は横ばいか、下手をしたら下がっているにもかかわらず、
新築マンションの価格は上がっているため、中古に目を向ける人が増えているからです。築浅で質のいい
マンションが増えていることも中古人気の一因です。

一方、築30年以上の築古のマンションの価格は「◎」となる。都内でも1000万円台で購入できるものもあります。
売りに出されている数も多いので立地は選びやすく「○」といえますが、間取りや設備は古くて傷んでいるので「×」です。

ただ間取りや設備については、リフォームすれば最新のものに変えることができます。

最近では、仲介会社が事前に建物検査(インスペクション)をしたり、品質保証のサービスをしたりする場合もある。
不動産会社が買い取ってフルリフォームして売り出す物件も増加しています。間取りや設備の「×」を
解消する手立てはあるので、その意味では「×」が「○」になることもあります。
(住宅ジャーナリスト 山本久美子)

■【3】都心狭小 vs 郊外広大
いずれ住み替えが必要「売る」ことを前提に買う

持ち家を購入するならば、土地面積が50平方メートル以下の都心にある狭小戸建てと、郊外にある
150平方メートル以上の広い戸建てはどちらがいいでしょうか。前頁で説明した「3つのP」から考えていきましょう。

結論からいうと、都心狭小の価格(Price)は不動産価格が高いので「×」、立地(Place)は利便性という点で「◎」、
間取りや設備(Plan)は「×」といえます。狭小の土地に生活空間を組み込むと、リビングやキッチン、お風呂、
寝室などが異なる階になり、移動するには上り下りが必要になります。若い人ならともかく、年齢を重ねるごとに、
1日に何度も階段を往復するのは負担になってくるはずです。

一方、郊外の広い戸建ては、間取りや設備は「◎」です。

4~5LDK以上で基本的には駐車場も2台分はあり、充実しています。利便性としての立地は「×」ですが、
子育て環境という意味では「○」。自然が豊かだったり、家が大きくて庭もあったり、子供が飛び跳ねても周りに
気兼ねをしなくて済む。ただし、子供が成長して独立すると、こうしたメリットはなくなります。車で生活することが
基本となるので、年齢を重ねると運転に不安が生じたり、庭の手入れや使っていない部屋の掃除も重労働に
なったりします。

都心狭小は家族が住む家としては狭く、郊外広大はいずれ使い勝手が悪くなる。つまり、どちらも、どこかの
タイミングで住み替えが必要になってくるのです。

もし、将来住み替える前提で家を買うにしても、売りに出したときに買い手がつく物件でなければなりません。

その意味で、都心狭小の戸建ては若い人に買ってもらえる可能性が高く、郊外物件でも地元に人気のエリアにある
戸建てなら売れるかもしれません。いずれにせよ、これからは高齢者や単身者が増えていくので、広い家は
売りづらくなっていくでしょう。

(住宅ジャーナリスト 山本久美子)
■【4】頭金・ボーナス払いあり vs なし
40~50代なら「頭金なし」は危険

住宅ローンの頭金は、あったほうがいいと思います。なぜなら、頭金をつくる過程がとても重要だからです。
頭金がつくれる、お金を貯められるというのは、それだけ家計が引き締まっていて、管理できています。
頭金をつくる能力があれば住宅ローンも返していける。つまり、返済能力となるのです。

特に40代、50代で家を買う場合は、頭金がないと危険です。ローン自体は組めるかもしれませんが、
返済年数が長期にわたるため、老後になってもローン負担が残ります。

ただし、「住宅ローン控除を考えたら頭金を入れないほうが得」というのは賢い選択です。住宅ローン控除は、
各年末のローン残高4000万円(※)を上限に適用されます。たとえば今、10年固定金利は0.4%程度。
一方、住宅ローン控除を使えば10年間にわたって残高から1%の控除が適用されます。ということは、
住宅ローン控除を使えば0.6%得するわけです。1000万円の0.6%なら6万円。6万円を政府がただで
くれるようなものです。それなら頭金を入れないほうが得に決まっています。何かあったら繰り上げ
返済すればいいのです。

ボーナス払いのあるなしということでいうと、ボーナス払いに頼っている人は返済能力が足りないケースが多い。
ボーナスがどうなるかわからないなんて、もう10年以上前からいわれていることです。それなのに今さら
ボーナスに頼るのは、ちょっと甘いとしかいいようがないでしょう。
(ファイナンシャルプランナー 藤川 太)
※消費税5%の住宅、または建物に消費税がかからない中古住宅等はローン残高2000万円が上限。

■【5】住宅ローン借り換え vs 繰り上げ返済
金利差が0.4%あれば120万円もお得に

住宅ローンの借り換えと繰り上げ返済ではどちらが得か。今だったら借り換えです。

元来、住宅ローンの借り換えをしたほうがいいのは、「ローン残高が1000万円以上」「残りの返済期間が10年以上」
「金利差が1%以上」という3つの条件がそろっている場合といわれてきました。しかし今は、金利差が1%なくても、
0.3~0.4%くらいの差があればメリットが出るケースが多くなってきています。

たとえば、月10万円返済しているなら、借り換えで金利が下がれば9万5000円くらいになるとします。
そこで10万円の返済額はそのままにして、残りの返済期間を10万円に合わせて短く設定するのです。
そうすれば繰り上げ返済と同じような効果が出ます。それでもまだ余裕があれば繰り上げ返済を考えればいい。

たとえば残債が3000万円のローンを金利1.075%、残りの返済を25年・300回とします。それを金利0.6%に
借り換えれば、月々6300円くらい安くなります。その金利差額分を原資に返済期間を24回分ほど短くすれば、
全体で200万円以上安くなります。

もちろん住宅ローンの借り換え時には、コストがかかります。3000万円のローンであれば、70万~80万円程度。
それでも200万円ほど浮くことを考えると、差し引き120万~130万円は得をするというわけです。
(ファイナンシャルプランナー 藤川 太)

■【6】持ち家売却 vs 賃貸大家
「人に貸せば儲かる」そんな時代ではない

住み替えを検討するときに必ずぶち当たるのが、現在の持ち家をどうするかという問題です。
売って現金を得るか、賃貸に出して大家になるのか――。

愛着があって手放したくない、今は住めないけれどいつか住みたい、あるいは積極的に不動産収入を得たい
というケースでは賃貸に出すことを検討したほうがいい。そうではなくて、親から相続した築年数の古い家で、
維持や管理が面倒な場合は売るべきです。

現在の住宅市場は供給過多で、特に賃貸物件があまっています。だから「人に貸せば高い賃料が毎月入ってくる」
という甘い考えで大家をはじめても常に借り手がつくとは限りません。どうしても手放したくなくて人に貸すのであれば、
不動産会社に委託して、入居者の募集や入居者と建物の管理を任せるのが賢明な判断です。

しかしその場合、諸費用がかかることを覚悟してください。予想以上に、家賃収入は少なくなると思います。
まず入居率が100%にはならないので、賃料が目減りする。さらに管理会社に管理委託料を払うことになる。
それから固定資産税や都市計画税もかかります。修繕や改修もしなければならない。家賃収入を期待していても、
実はこんなふうに出ていくものもたくさんあるのです。
(住宅ジャーナリスト 山本久美子)
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管理人はワーキングプアなのでこのまま賃貸かなぁ orz
本当はマンションほすぃ w





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tag : 賃貸

バッテリーがお亡くなりに・・・

2013年9月に購入して使用していたバッテリーがついにお亡くなりになりました orz

3年半も持ったのは奇跡的かもしれない。
ほぼ乗る時間がなく、たまに買い物に使う程度だったので、さすがユアサ製品。

また、購入しなければならないが予算が (TT

月末まで何とか持ちこたえてくれればなぁ・・・。





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tag : バッテリー

通勤時間に手当ては無し

以前は通勤に片道2時間半かけて勤めていた管理人です。

ちょっと気になる記事が・・・。

livedoorNEWS(キャリコネニュース):始業前に体力を奪われる通勤時間は「サービス残業」なのか?
                         「仕事をスタートする時にはヘトヘト。馬鹿らしい」


以下引用------------------------------------------------------------------------
自宅から勤務先までの交通費を支給する「通勤手当」は、欧米にはない制度だという。いくら交通費を出しても
会社が出してくれるこの制度のせいで、わざわざ会社から遠い郊外に住む人が増えすぎるとして「通勤手当の廃止」を
唱える人もいるほどだ。

しかしサラリーマンとしては、勤務先に近い場所は家賃が高く、「通勤手当」の有無は死活問題になる。
中には、わざわざ遠くから時間をかけて通っているのだから、その分の手当を追加して払うべきという、
ユニークな主張をする人までいる。

「遠くに住んだほうがお得」な問題を指摘する人も
はてな匿名ダイアリーには2月4日、「通勤はサービス残業」という記事が投稿され、話題を呼んでいる。
投稿者は、毎日往復3時間かけて通勤している。郊外に住んでいるらしく、毎朝混雑した電車に揺られ、
会社で仕事をする頃にはヘトヘトだという。

勤務先では拘束時間が9時間で、仕事と通勤を合わせると12時間。
すなわち1日の半分を費やしていることになると嘆いた上で、こう不満をあらわにしている。

”「わざわざ混雑した時間に電車に乗り、ストレスを感じる。/会社で仕事をスタートする時にはヘトヘトだ(略)
通勤の3時間については一切の対価は支払われない。/無駄な時間、無駄な体力を使っている。/馬鹿らしい」”

郊外から都心に向かう満員電車では、読書はおろか、スマホも触れない混雑のときもある。
この時間がいかに苦痛でムダなものかと感じている人は少なくないようで、はてなブックマークには共感の
声が上がっている。

”「自分の通勤時間を計算すると、1週間で7時間ちょっと。
1ヶ月で…って計算していくと本当にバカバカしくなってきますね」”

また「お金的には遠くに住んだほうがお得なんだよな」と、制度上の不備を指摘する人もいる。
通勤手当よりも、家賃補助をして通勤地獄を和らげる配慮をすべきだというのだ。

通勤中も「指揮命令下」に置かれる弊害もある
ただし、勤務先と自宅が近くなることによる"社畜化"の弊害もある。
「30分以上通勤に費やすのは地獄と思う」

”「自宅が徒歩2分だったときは楽だったけど、残業しまくってたなぁ……」
「徒歩数分の前職では終電もないから帰れない飲み会の強制がしんどかったなあ」”

通勤時間を残業扱いにすると、電車の中の過ごし方に制約が出てくるとして、現実的ではないと反論する人もいた。

”「通勤時間中も会社の指揮命令下、睡眠はもちろん休息も許さない、スマホも仕事目的以外で触れない、
客から電話がきたら即電車を降りてその場対応、とか言われる方がずっと馬鹿らしい」”

中には長時間の通勤も悪くないという考えもあり、
通勤時間は一人で読書とゲームできる時間なので重宝しております」
「家に居場所が無い時期は通勤電車だけが唯一安らげる空間だったけど、、、」として、
いまの生活を守りたがる人もいた。
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そうかぁ、もし「通勤手当」なんぞができたら、拘束時間になるのかぁ・・・。
微妙だなぁ・・・。





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tag : 通勤時間

JTの販売数量が過去最少に

タバコ吸いの管理人です。
喫煙所の撤去や、完全禁煙の店舗などが増えて肩身の狭い毎日です。

そんなところにこんなニュースが・・・。

livedoorNEWS(時事通信社):JTたばこ販売、初の1000億本割れ=17年、新型に押され

以下引用------------------------------------------------------------------------
 日本たばこ産業(JT)は6日、2017年の国内たばこ販売が前年比9.6%減の960億本になる見込みだと発表した。
少子化や健康志向の高まりに加え、火を使わずに蒸気を楽しむ新型たばこが急速に伸びていることが影響する。
1985年の民営化以来、1000億本割れは初めて。

 ピークの85年度には3032億本に達したが、その後、外資系の参入で販売シェアが縮小。
近年は少子高齢化で減少傾向が続き、今年は新型たばこによりマイナス幅が拡大する。
--------------------------------------------------------------------------------

新型たばこのJT「IQOS」は一回数ごとに充電が必要なので、チェーンスモーカーの管理人には
ちと手が出しにくい。

あぁ、このまま喫煙者は淘汰されてしまうのだろうか・・・。 orz





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tag : たばこ

"LINE"使っていませんが何か?

今やスマホの標準機能と呼べるまで普及したアプリ「LINE」。
管理人はPCにはSOFTは入れたものの利用していませんし、スマホではインストールしたものの、
すぐにアンインストールしました。

別に不便は感じていないんだけど・・・。

Yahooニュース(ITmedia Mobile):「LINEは使っていません」という人たちが考えていること


以下引用------------------------------------------------------------------------
 国内最大のメッセージングアプリとして、幅広いユーザー層に利用されている「LINE」。
公表されている国内ユーザー数は6800万人と、国内総人口の過半数を占めます。
1日に1回以上利用するユーザーの割合を示す「DAU」(Daily Active User)も71%と高く、コミュニティーによっては
ほぼインフラともいえるような役割を果たしています(数値は2016年1月時点)。

しかし、もちろんいまだに利用していない人もいます。
「私、LINE使っていないんだよね」「別の手段で連絡してくれる?」という彼らに、
LINEを使わない理由について聞いてみました。

●「個人情報が気になる」「必要性を感じない」

 LINEを使っていない人はいくつかのタイプに分けられますが、まず耳にしたのが
「使わないというより使えない」という人たちでした。スマートフォンでなくフィーチャーフォン(いわゆるガラケー)を
今でも使っており、機能が制限される(※)ため使っていないという人や、SMSやキャリアメールに慣れきっており
乗り換える気がない、という人もいました。

(※)LINEはフィーチャーフォンでも使えるが、友達の自動追加機能やLINE電話が使えないなど、
スマホ版と比べて機能の多くが制限されている

 次に多かったのは「セキュリティやプライバシーなどの情報管理面が気になるから使わない」という意見です。
LINEには個人の電話帳と紐づけて自動で友達を追加する機能などがあり、こうした個人情報の扱われ方に不安がある、
とのことでした。

 テレビや新聞でたびたび「LINEいじめ」などの報道がされることもあり、なんとなくマイナスイメージを
持っているという人もいました。本質的には、こうした問題は決してLINE特有の問題ではなく、
インターネットやスマートフォン、あるいはメッセージングアプリそのものが持つ問題であるとも考えられるのですが、
どうしても今最も使われているものが最も目立ってしまうという側面があるようです。
LINE運営側もこの点は認識しており、対策を繰り返し発表していますが、やはり一度付いたイメージを払拭するのは
簡単ではないということなのでしょう。

 また、「スマホを使っているし情報管理も気にならないけど、単に必要性がないから使わない」という人も
一定数いました。
メッセージングアプリはその性質上、「自分が所属するコミュニティーでの利用率」が必要性を大きく左右します。
やはり年配の方に多い印象ですが、「周りも使っていないから自分も必要ない」という人に使ってもらうのは
難しそうです。

 その反対に、「家族間グループで使い始めた」「子供に使ってといわれて初めてインストールした」など、
周囲からの要請によって使い始めたところ、その便利さや操作の簡単さに気付き、LINEがメインの
連絡手段になったというケースも見られました。

●これからも「使わない」?

 こうして見てみると、使わない理由も「使えない」「使いたくない」「使う必要性を感じない」とさまざまであることが
分かります。一般に、無料のアプリは乗り換えコストが低くなるものですが、既にグループ間の連絡手段として
確立されていたり、有料スタンプを多く購入していたり、各種ゲームやLINE NEWSなど周辺アプリ込みで
利用していたりする場合には、今後使わなくなるということが考えづらいのも事実です。

 「あの人はLINEの友達リストにいないから、今回は誘わなくてもいいか」――
そんな判断も普通にされるようになりつつある現在、これからさらに拡大を目指すであろう“LINE経済圏”に
「乗っていない」人たちの主張も今後変わっていくのでしょうか。
--------------------------------------------------------------------------------

ん~、管理人はこれからも使わないだろうなぁ・・・。





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tag : LINE

格安スマホの便利な制度「電話番号の継続利用」に落とし穴

いまのところキャリアを変える予定のない管理人ですが、
格安スマホに変更を予定している方は要注意です。

livedoorNEWS(たまひよトレンド):「格安スマホに変えても、今の電話番号はそのまま使える」の落とし穴

以下引用------------------------------------------------------------------------
月々のスマホ利用料が数千円安くなるといわれている格安スマホ
「興味があるけれど、何から調べればいいかわからない」という人に向けて、実際に格安スマホに乗りかえた
筆者が選ぶポイントをお伝えします。
今回のテーマは「電話番号」。格安スマホに変えても、手続きすれば同じ電話番号を使えます。

予約番号」を取得しないと電話番号は引き継げない

携帯ショップや家電量販店でよく見かける「MNP」という単語。「他社からの乗りかえ」という言葉と共によく
宣伝されていますが、これは「同じ電話番号を継続して使える制度」のことです。
この制度のおかげで、大手携帯会社間の乗りかえはもちろん、格安スマホに変えても、今までの電話番号を
使うことができます。
ただし、注意したいのが「MNP転出の予約番号」を取得すること。以下の手順で手続きをしないと、
同じ電話番号を引き続き使うことはできません。

解約する携帯会社に連絡をして「MNP予約番号」を受け取る

格安スマホの申し込み時に「MNP予約番号」を伝える

予約番号」には有効期限がある!

「MNP予約番号」を受け取って、格安スマホの会社に伝える。これだけならそれほど面倒ではなさそうですが、
実はこの予約番号、やっかいなことに有効期限があるんです。有効期限は、予約日を含めて15日間しかありません。
また、格安スマホの申し込み時には、この予約番号の「有効期間が◯日間以上残っている状態で行う」という
条件があるため、予約番号が発行されたら、すぐにでも格安スマホに申し込まないといけないのです。
※「◯日」部分は会社によって異なります。

「MNP予約番号」は、携帯ショップの窓口で発行してもらえますが、「子連れでショップに行って
長時間待たされるのはイヤ」という人は、電話で発行してもらいましょう。

「MNP予約番号」を取得できる窓口


●ドコモ
151(ドコモの携帯電話から)
フリーコール0120-800-000
受付時間9:00~20:00
「混雑予想カレンダー」

●au
0077-75470(auの携帯電話・一般電話共通)
受付時間9:00~20:00

●ソフトバンク
*5533(ソフトバンクの携帯電話から)
フリーコール 0800-100-5533
受付時間9:00~20:00

「MNP予約番号」を受け取っても、まだ携帯会社との契約を解約したことにはなりません。
新しく申し込んだ格安スマホで予約番号を使ったタイミングで、解約となります。

筆者は格安スマホに変えるとき、この予約番号の制度を「なんてめんどくさい!」と感じたため、電話番号の
引き継ぎはあきらめました…。電話番号の引き継ぎをしなければ、格安スマホを申し込むタイムリミットはないので、
のんびり手続きできます。電話番号は変わってしまいましたが、困ったことといえば、すぐに自分の
番号を思い出せないくらい(笑)。
電話帳にはたくさんの人の電話番号が入っていましたが、付き合いのなくなった人もいます。
新しい電話番号は、よく電話する家族や友人にだけ、メールやLINEで知らせました。
10人もいなかったので、大した手間ではありませんでしたよ。

番号引き継ぎ3つの注意
電話番号引き継ぎに関連して、他にも注意したいポイントがいくつかあります。
1つ目は、番号引き継ぎのための手数料がかかること。「MNP転出手数料」と呼ばれるものです。
携帯会社や契約内容により異なりますが、おおむね2,000円~5,000円がかかります。

2つ目は、現在使っているスマホの名義と、新たに申し込む格安スマホの「名義が同じ」でなくてはならないこと。
名義が異なると番号引き継ぎができないので要注意です。

3つ目は、「引き継げるのは電話番号だけ」です。「○○○@docomo.ne.jp」のようなメールアドレスは、携帯電話キャリアが提供するサービスのため、「キャリアメール」と言われています。こうした「キャリアメール」は、
ドコモ、au、ソフトバンク共に、格安スマホでは使えなくなります。そして格安スマホでは、
「キャリアメール」のようなメールアドレスは、原則もらえません。
現在、「キャリアメール」のメールアドレスしかもっていない場合は、「webメール」(無料のメールサービス)の
アカウントをつくって切り替えておきましょう。「webメール」は、格安スマホからでもパソコンからでも送受信ができます。
SNSへのログイン時やメールマガジンの受信先に「キャリアメール」のアドレスを使っている場合は、
「webメール」への変更手続きをお忘れなく。

無料でアカウントをつくれるwebメール

●Gmail
メールアドレスの形式:○○○@gmail.com
メールボックスの容量:15GB

●Yahoo!メール
メールアドレスの形式:○○○@yahoo.co.jp
メールボックスの容量:2GB~

●Outlook.com
メールアドレスの形式:○○○@msn.com、○○○@hotmail.com、○○○@hotmail.co.jp
メールボックスの容量:無制限

文・新米主婦ライターU
独身時代の浪費癖が抜けず、新婚の今も節約意識の低いどんぶり勘定女。手持ちのスマホが壊れたことをきっかけに、
一度の手間でガッツリ節約したいという思いつきから、格安スマホの道に足を踏み入れる。

※ここに記載した各サービスの情報は、2016年11月15日時点のものです。最新の情報と異なる場合があります。
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格安スマホに乗り換えを検討している人は注意しましょう。





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tag : 格安スマホ 予約番号

「悪い習慣」を断ち切る簡単な方法

タバコ吸いの管理人です。
職場近くの喫煙所が閉鎖されて、さまよいながら喫煙しています。

livedoorNEWS(プレジデントオンライン):酒、タバコ、スマホ……「悪い習慣」をやめる簡単な方法

以下引用------------------------------------------------------------------------
悪い習慣スパイラルの仕組みとは
あなたの「自分にとっての“悪い習慣”」はなんだろうか? 悪いとまでは言わなくとも「減らしたほうがいい」と
わかっているようなこと。考えてみると、ひとつくらいは浮かぶのではないか。

「どうしても吸いたくなるタバコ」「やめられない甘い物」「あれほど誓ったのにまた二日酔い」、あるいは
「スマホが見たくなる」「女の子を見るとつい声をかけたくなる」……など。

こうした習慣はスパイラルのようにぐるぐると自分のまわりを取り巻いて、ひとたびこの循環に入り込むと、
なかなか抜け出せなくなるものだ。ふと気づくと、またその行為をしたくてウズウズしている。

「最近の研究では、癖や習慣は人間に備わった“学習プロセスの一環だ”とされています」とマインドフルネスを
科学的に研究する心理学者のジャドソン・ブリューワー氏。悪いとわかっている癖は、その人とっては褒美のようなもの。
褒美を得るために、その学習プロセスをたどってしまうのだ。

たとえば、おいしそうな食べ物があったら、脳が「カロリーだ! これで生存できる!」と喜ぶ。
食べ物を食べ、味わい、そして「おいしい」と知る。特に砂糖が入っているときが危険だ。
まず体が脳に信号を送り「今食べたものと見つけた場所を覚えろ」と指令を出す。
このコンテクストに基づいて人は記憶を植えつけ、次にはこのプロセスを繰り返すことをこんな風に学んでいくという。

食べものを見る →食べる →満足する →繰り返す
(トリガー  →行動  →報酬  →繰り返し )

その後、脳は私たちにこんな風に話しかける。

「あのさ、これは食べ物の場所を覚える以外にも使えるんだ。気分が悪い時、何か気分がよくなるものを試したら?」。
脳が与えてくれるすばらしいアイデアに感謝して試し、酒で気を紛らわせたり、チョコを食べて気分を
高揚させたりすることを学んでいく。

これが、“悪い習慣スパイラルの仕組み”というわけだ。

同じプロセスでも、トリガーが違うこともある。胃からくる空腹信号の代わりに、たとえば悲しみやストレスといった、
感情的な信号が食べるトリガーとなってしまうのだ。

「こうした脳のプロセスは、生存する方法を学んでいる過程です」とブリューワー氏。とはいえ、酒や喫煙や甘いもの……
こうした習慣が過ぎれば健康を害したり、命を奪うことすらあるから手放しに歓迎はできない。

では、この悪い習慣から抜け出すためには、どうしたらいいだろうか。

■マインドフルネスで自分を客観的に観察
ブリューワー氏らは「マインドフルネスが、喫煙をやめるトレーニングになるか」を研究している。
マインドフルネスとは、この連載でもご紹介した瞑想の一種。簡単に言うと目をとじて呼吸だけに意識を集中して、
雑念を追い払うといった作業だ。マインドフルネスの効能としては、集中力が増し、創造性や幸福感、健康、
リラックス感が高まり、もっと自分をコントロールできるようになるとされている。

米国MITのマインドフルネスセンター所長ジョン・カバットジン博士はマインドフルネスについて、
「今という瞬間に、余計な考えを巡らせることなく、真剣に意識して注意を向けること」としている。

ブリューワー氏らはこのマインドフルネスを使って「意識を呼吸に集中させることで、喫煙をやめられるか」などを
研究している。
トレーニングでは、たとえば喫煙をやめたい人に「タバコを吸ったときに、その味や自分の様子がどんな風かを
観察してみてください」とひと言添えて喫煙を促していく。

ある被験者は、頭の中では喫煙は体に悪いことはよくわかっていた。そこで自分が喫煙しているのをじっと
観察してみたところ、実はタバコはすごくマズイものだと気づいたという。

「マインドフル・スモーキング。それは匂いがきついチーズのようだし、薬のような味がしました」

喫煙は体に悪いとただ頭の中でわかっている状態から、喫煙の魅力はなくなったことを知る。
つまり、知識から知恵に変わり、自分の行動の迷いから覚めるようになる。これだけで、通常の喫煙セラピーの
2倍は効果があるそうだ。

では、私たちができる具体的な方法をみていこう。

■大切なのは「迷いから覚めて幻滅する」
「迷いを覚まして幻滅させることは大切です」とブリューワー氏。
今の仮説では、後部帯状皮質と呼ばれる領域は、それ自体が何かを欲するわけではなく、何かあるものだけに
集中しているときや、何かに巻き込まれたときだけ、私たちを突き動かすとされている。その何かを手放して別の
興味を持つことで、執着していることから離れられるという。

そのためには、自分の習慣から得るものをよく観察し、深く理解すること。冷静にみることでむしろ興味がなくなり、
自分の気持ちや行動を抑制する必要がなくなるという。これが「心穏やかになれる領域に入り込む」
マインドフルネスの一面だ。まずは、次のように簡単にやってみよう。

1.リラックスして、ただ呼吸に集中すること。
(床に座ったり、椅子のままでもいい。)

2.何か雑念が浮かんできたら、慌てることなく呼吸への集中に意識を戻す。
(集中していない自分に気づければ、また集中の領域に戻っていける)

以上を10分程度おこなう。慣れないうちは、短くてもいい。

3.大切なのは、立ち止まる事。きちんと意識すること。そしてなぜそうなるか考えること。自分のしていることを
客観的に観察し、思考を整理することだ。

そして時には、脳がぼんやりと静かな状態にあるときに働くデフォルト・モードネットワークと呼ばれる、
脳のアイドリング状態を作ってやりたい。これで緊張がとけて、心が穏やかになり、自分のことを見つめ直す
時間ができる。

喫煙や暴食でなくても、何かに飽きてメールをどうしてもチェックしたくなったら、あるいは仕事をサボろうとしたら……。
穏やかな気持ちになって「なぜこうした習慣を繰り返してしまうのか」じっくり見つめることだ。

その源がはっきり見えてきたら、古い習慣を手放し、自分にとって好ましい習慣をつくっていけそうだ。
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悪いスパイラルかぁ・・・。抜け出せそうにないなぁ・・・。 orz





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テーマ : 日記というか、雑記というか…
ジャンル : 日記

tag : 悪い習慣

「WordPress 4.7.2」に脆弱性が判明

WordPress4.7.2に脆弱性が見つかったようです。
って、このBlog。FC2は大丈夫なんだろうか・・・。

livedoorNEWS(マイナビニュース):WordPressに深刻な脆弱性、すぐにアップデートを

以下引用------------------------------------------------------------------------
Sucuriは2月1日(米国時間)、「Content Injection Vulnerability in WordPress 4.7 and 4.7.1」において、
先日リリースされた「WordPress 4.7.2」には、詳細が公開されていない重大な脆弱性が含まれているとして
ただちにアップグレードを実施するように呼びかけた。この脆弱性は特権昇格を可能とするもので、
Rest API経由でコンテンツの操作が可能になるものとされている。

Automatticは2017年1月26(米国時間)、複数のセキュリティ脆弱性を修正した「WordPress 4.7.2」を公開した。
今回Sucuriが公開したコンテンツインジェクションの脆弱性はこの時には詳細が公開されなかった。
脆弱性の修正版が公開されてからアップデートする時間は十分に取れただろうと見て、Sucuriはこの危険性の
高い脆弱性の情報を公開したとしている。

WordPress 4.7.0からRest APIがデフォルトで有効になっている。今回の脆弱性はこのRest APIに関するもので、
悪用されると遠隔から特権昇格を実施され、意図していない操作を許してしまうとされている。
該当するバージョンを使っている場合は早期にアップグレードを実施することが望まれる。
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個人で使用している方は、すぐにアップデートしましょう。





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tag : WordPress 脆弱性

商品券「JCBギフトカード」の偽造券が見つかる

金券の偽物が見つかったようで・・・。

livedoorNEWS(時事通信社):JCB商品券で偽券出回る=5000円券、982枚不正使用


以下引用------------------------------------------------------------------------
 ジェーシービー(JCB)は3日、同社が発行する商品券「JCBギフトカード」の偽造券が見つかったと発表した。
1日までに国内の加盟店15店で、5000円券の偽造券982枚が不正使用されたことを確認した。

 偽造券は1月23日に加盟店からの連絡で発覚。いずれも、本来はざらざらしている表面左上の金額表示
「¥5,000」の「000」部分の手触りがつるつるしているほか、裏面左上の「記入不可」の表示のうち、
「記」の文字のごんべんの横線が1本欠けているといった特徴があるという。
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JCB商品券を持っている方は、いちどチェックしましょう。





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